Gemeinsam ins Ziel – der SportClub Hachenburg beim 39. Löwenlauf

Am Samstag nahm der SportClub Hachenburg erstmals am 39. Löwenlauf in Hachenburg teil. Eine Gruppe von elf Teilnehmerinnen und Teilnehmern im Alter zwischen 12 und 76 Jahren stellte sich der 6,3 Kilometer langen Strecke mit Start und Ziel an der Rundsporthalle. Mit dabei waren Mitglieder aus verschiedenen Kursen – vereint durch die Freude an Bewegung und das Ziel, gemeinsam durchzuhalten.

Für viele war es eine neue Erfahrung, den Mut aufzubringen, an einem Lauf teilzunehmen. Doch genau darum ging es: nicht um Bestzeiten, sondern um das Dabeisein, das eigene Durchhalten und das Gefühl, als Team etwas geschafft zu haben. Ob laufend, walkend oder gehend – jede und jeder fand das eigene Tempo und wurde unterwegs durch aufmunternde Worte und gemeinsames Lachen getragen.

Am Ende zählte nicht die Uhr, sondern das gemeinsame Erleben: das Überqueren der Ziellinie, das stolze Lächeln, die Freude darüber, es geschafft zu haben – zusammen.

Der SportClub Hachenburg steht für Gesundheit, Bewegung und Gemeinschaft. Der Löwenlauf hat gezeigt, wie stark dieser Zusammenhalt ist, wenn man sich gegenseitig unterstützt und gemeinsam in Bewegung bleibt.

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Auswertung deines Selbsttest

Bei 0-4 Ja-Antworten: Es ist eine gute Idee, mehr Bewegung in deinen Alltag zu integrieren. Du könntest zum Beispiel mit kurzen Spaziergängen beginnen, die Treppe statt den Aufzug nehmen oder kleine Dehnübungen machen. Schon kleine Veränderungen können viel bewirken und dir helfen, dich fitter und wohler zu fühlen!

Bei 5-8 Ja-Antworten: Du bist schon ziemlich aktiv und hast gute Gewohnheiten! Es gibt noch Raum für Verbesserungen, zum Beispiel durch regelmäßigere Bewegung oder den Besuch eines Kurses. Mit kleinen Schritten kannst du deine Fitness noch weiter steigern und dich noch energiegeladener fühlen!

Bei 9-10 Ja-Antworten: Super! Du tust bereits alles, um deinen Körper in Bewegung zu halten und dich wohlzufühlen. Deine Gewohnheiten sind vorbildlich, und du bist auf einem sehr guten Weg. Weiter so – dein Körper wird es dir danken!

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