Herzlich Willkommen beim
SportClub Hachenburg e.V.
Wir freuen uns, Sie in unserer Gemeinschaft willkommen zu heißen, die sich ganz der Förderung von Gesundheit, Bewegung und Selbstschutz widmet. Stöbern Sie durch unsere Angebote, nehmen Sie an Kursen teil und werden Sie Teil unserer Familie!
aus unserem Verein
Unsere heutigen Kurse
Gesundheit
Mit der richtigen Ernährung zu mehr Balance
In einer Welt, die immer schneller wird und in der wir ständig mit Reizen und Anforderungen konfrontiert sind, gewinnt das…
Was ist eine Technik?
Im Hakkyoku Ryū Tōde Jutsu wird eine Technik nicht als einzelne Bewegung verstanden. Eine Technik ist keine isolierte Schlag‑, Tritt- oder Hebelaktion, sondern die organisierte Nutzung von Körper, Geist, Atmung, Aufmerksamkeit und Handlung innerhalb einer konkreten Situation. Die sichtbare Bewegung…
Aktuelles
Unsere Website als digitales Informationsportal
Gemeinsam aktiv – online informieren, bewegen und verbinden.
Mitglieder und Kursteilnehmer profitieren doppelt
Aktiv für die Gesundheit – stark für die Region – clever beim Energiesparen
Frühstück statt Training
Im Mai gab es in unseren Mittwochsgruppen gleich mehrfach Grund zur Freude: Mehrere Mitglieder feierten ihren Geburtstag. Daraus entstand ganz…
SportClub Hachenburg e.V. setzt Zeichen gegen Gewalt im Sport
Der SportClub Hachenburg e.V. beteiligt sich an der landesweiten Kampagne „Kein Platz für Gewalt“ des Landessportbundes Rheinland-Pfalz und setzt damit…
Bewegung
15‑Minuten-Faszientraining für zuhause
Hier ist ein kleines aber effektives 15‑Minuten-Faszientraining für zuhause – ganz ohne Geräte , nur mit dem eigenen Körpergewicht: 1.…
Aus dem Archiv
Austausch auf der Matte
Marco Koch vom SportClub Hachenburg war kürzlich spontan zu Gast bei der Ju-Jutsu-Abteilung des Budo-Club Betzdorf. Im gemeinsamen Training stand der Austausch von Bewegungen und Selbstverteidigungstechniken im Mittelpunkt. Dabei zeigte sich schnell, dass sich das…
