STRESS IM ALLTAG?
Nimm dir Zeit für Dich.
Besuche unseren Kurs
und nimm dir 1 Stunde in der Woche Zeit - nur für Dich.
ANGST, WEHRLOS ZU SEIN?
Finde deinen Mut.
Stärke dein Selbstvertrauen.
Lerne, dich zu verteidigen.
Stärke dein Selbstvertrauen.
Lerne, dich zu verteidigen.
Damit du nicht hilflos bist, wenn es darauf ankommt.
aus unserem Verein
Neuigkeiten
Mittwoch, 11.11.2026
VORSCHLAG:
🌙
Ab 21:00 Uhr keinen Sport mehr machen. Entspannt am Abend, kommt zur Ruhe und bereitet euch auf die Schlafenszeit vor.
🌧️
4 °C
Regen
4 °C
Regen
Gefühlt
1 °C
Regen
100 %
Wind
13 km/h
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