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Im Alter fit und
beweglich bleiben?
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Stärke deine Muskeln, verbessere deine Beweglichkeit und genieße mehr Lebensqualität.
Gemeinsam trainieren wir mit
Freude und ohne Leistungsdruck.
aus unserem Verein
Neuigkeiten
Sonntag, 18.10.2026
VORSCHLAG:
🌙
Ab 21:00 Uhr keinen Sport mehr machen. Entspannt am Abend, kommt zur Ruhe und bereitet euch auf die Schlafenszeit vor.
🌤️
6 °C
Heiter bis wolkig
6 °C
Heiter bis wolkig
Gefühlt
4 °C
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Unsere heutigen Kurse
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Gesundheit
Kniebeschwerden? Ein Blick auf die Füße kann sich lohnen
Wenn das Knie schmerzt, richtet sich die Aufmerksamkeit meist auf das schmerzende Gelenk. Das ist verständlich. Schließlich treten die Beschwerden…
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Die Saga der Hand
Die Ryūkyū-Inseln und die Entstehung von Ti Hoch über den silberglänzenden Wogen des Ostchinesischen Meeres lag einst ein Reich, geschmückt mit Palästen, Tempeln und grünen Hügeln, vom Wind geformt, vom Regen gezeichnet, von Sonne geküsst. Dies waren die Ryūkyū-Inseln, ein…
Aktuelles
SportClub Hachenburg holt starken 2. Platz beim Team-Dartturnier
Starke Teamleistung in Mudenbach
Fahrradtour und geselliges Beisammensein
Bei bestem Wetter starteten am vergangenen Samstag Mitglieder und Kursteilnehmer unseres Vereins zu einer gemeinsamen Fahrradtour. Sonnenschein und trockene Bedingungen…
Nadine Weigold verstärkt das Trainerteam des SportClub Hachenburg e.V.
Der SportClub Hachenburg e.V. freut sich, sein vielseitiges Gesundheits- und Bewegungsangebot weiter auszubauen. Ab dem 1. September ergänzt Pilates das…
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Bewegung
Von der Wahrnehmung zur Bewegung
Neurotraining in Verbindung mit PNF (Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation) beschreibt einen ganzheitlichen Ansatz, bei dem Nervensystem und Muskulatur gezielt miteinander verknüpft…
Aus dem Archiv
Im kleinen Kreis zur inneren Mitte – Wander‑Yoga im Grünen
Das Kurs‑Special „Gemütliches Wander‑Yoga“ im SportClub Hachenburg verbindete auf gelungene Weise Bewegung, Achtsamkeit und Gemeinschaft. Bereits von Beginn an herrschte eine motivierende Atmosphäre, die die Teilnehmenden spürbar beflügelte. Die kleine Gruppe wanderte in entspannter Runde…
