Herzlich Willkommen beim

SportClub Hachenburg e.V.

Wir freuen uns, Sie in unserer Gemeinschaft willkommen zu heißen, die sich ganz der Förderung von Gesundheit, Bewegung und Selbstschutz widmet. Stöbern Sie durch unsere Angebote, nehmen Sie an Kursen teil und werden Sie Teil unserer Familie!

Silent Relax
STRESS IM ALLTAG?
Nimm dir Zeit für Dich.
Besuche unseren Kurs

und nimm dir 1 Stunde in der Woche Zeit - nur für Dich.

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aus unserem Verein

Neuigkeiten
Sonntag, 11.10.2026
TAGESTIPP:
🌿
Trainingspause: Erholt euch oder genießt Familienzeit.
☀️
7 °C
Klarer Himmel
☀️
7 °C Klarer Himmel
🌡️
Gefühlt 5 °C
🌧️
Regen 5 %
💨
Wind 5 km/h

Unsere heutigen Kurse

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Gesundheit

Der Weg zu ganz­heit­li­cher Gesund­heit

In unserer schnelllebigen Welt ist es oft eine Herausforderung, Körper und Geist im Einklang zu halten. Stress, Hektik und ständige…

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Prin­zi­pi­en statt Tech­ni­ken – Der eigent­li­che Kern des Hak­kyo­ku-Ryū Tōde Jutsu

Wer sich heute mit Kampfkünsten beschäftigt, begegnet häufig einem stark technikorientierten Training. Bewegungsabläufe werden einstudiert, Anwendungen wiederholt und Formen perfektioniert – im Hakkyoku-Ryū Tōde Jutsu jedoch werden genau diese Inhalte nicht als Ziel verstanden, sondern als Werkzeuge genutzt, um Prinzipien…

Aktuelles

Nadi­ne Weigold ver­stärkt das Trai­ner­team des Sport­Club Hach­en­burg e.V.

Der SportClub Hachenburg e.V. freut sich, sein vielseitiges Gesundheits- und Bewegungsangebot weiter auszubauen. Ab dem 1. September ergänzt Pilates das…

Turn­hal­len in Borod und Atzel­gift fit für den Schul- und Ver­eins­sport

Während der Sommerferien wurde in den Turnhallen Borod und Atzelgift, die auch vom SportClub Hachenburg e.V. regelmäßig genutzt werden, intensiv…

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Bewegung

Mehr Beweg­lich­keit, inne­re Ruhe und neue Ener­gie durch Yoga.

Yoga ist eine jahrtausendealte Praxis, die ihren Ursprung in Indien hat und heute weltweit in vielfältigen Formen verbreitet ist. Im…

Aus dem Archiv

Neu­er Kurs­be­trieb beim Sport­Club Hach­en­burg e.V. gestar­tet

Wir sind mit frischem Schwung in unseren neuen Kursbetrieb gestartet – mit einem vielseitigen Angebot für alle Altersgruppen. Ob gesundheitsbewusst, aktiv oder kreativ: Bei uns ist für jedes Interesse etwas dabei. Mit Seniorengymnastik, Yoga und…

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Auswertung deines Selbsttest

Bei 0-4 Ja-Antworten: Es ist eine gute Idee, mehr Bewegung in deinen Alltag zu integrieren. Du könntest zum Beispiel mit kurzen Spaziergängen beginnen, die Treppe statt den Aufzug nehmen oder kleine Dehnübungen machen. Schon kleine Veränderungen können viel bewirken und dir helfen, dich fitter und wohler zu fühlen!

Bei 5-8 Ja-Antworten: Du bist schon ziemlich aktiv und hast gute Gewohnheiten! Es gibt noch Raum für Verbesserungen, zum Beispiel durch regelmäßigere Bewegung oder den Besuch eines Kurses. Mit kleinen Schritten kannst du deine Fitness noch weiter steigern und dich noch energiegeladener fühlen!

Bei 9-10 Ja-Antworten: Super! Du tust bereits alles, um deinen Körper in Bewegung zu halten und dich wohlzufühlen. Deine Gewohnheiten sind vorbildlich, und du bist auf einem sehr guten Weg. Weiter so – dein Körper wird es dir danken!

Dieser Selbsttest wird präsentiert von: