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Im Alter fit und
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Stärke deine Muskeln, verbessere deine Beweglichkeit und genieße mehr Lebensqualität.
Gemeinsam trainieren wir mit
Freude und ohne Leistungsdruck.
aus unserem Verein
Neuigkeiten
Mittwoch, 28.10.2026
VORSCHLAG:
🌙
Ab 21:00 Uhr keinen Sport mehr machen. Entspannt am Abend, kommt zur Ruhe und bereitet euch auf die Schlafenszeit vor.
🌤️
6 °C
Heiter bis wolkig
6 °C
Heiter bis wolkig
Gefühlt
4 °C
Regen
0 %
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Gesundheit
Der Weg zu ganzheitlicher Gesundheit
In unserer schnelllebigen Welt ist es oft eine Herausforderung, Körper und Geist im Einklang zu halten. Stress, Hektik und ständige…
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Der Weg beginnt mit der Form
Während meiner Ausbildung bei meinem Meister Zhàoyùnxìng (趙運興) ergaben sich nach dem Training immer wieder Gespräche, die weit über die reine Kampfkunst hinausgingen. Er war ein Praktizierender des traditionellen Bājíquán, doch seine Lehren beschränkten sich nicht auf Techniken oder Formen.…
Aktuelles
SportClub Hachenburg holt starken 2. Platz beim Team-Dartturnier
Ein erfolgreiches Dart-Wochenende liegt hinter dem SportClub Hachenburg: Beim 3. Steel-Dart-Turnier der Freiwilligen Feuerwehr Mudenbach erspielte sich das Team des…
Fahrradtour und geselliges Beisammensein
Bei bestem Wetter starteten am vergangenen Samstag Mitglieder und Kursteilnehmer unseres Vereins zu einer gemeinsamen Fahrradtour. Sonnenschein und trockene Bedingungen…
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Bewegung
Neurotraining – Was steckt dahinter?
Jeden Tag bewegt sich unser Körper tausende Male – meist ganz selbstverständlich. Wir stehen auf, gehen die Treppe hinunter, greifen…
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Gemeinsames Karate-Training stärkt Partnerschaft
Eine kleine Delegation von Karateka des SportClub Hachenburg e.V. besuchte kürzlich den Budo-Club Betzdorf e.V. zu einer gemeinsamen Trainingseinheit. Unter der fachkundigen Anleitung von Rüdiger Weber, einem erfahrenen Trainer mit dem 4. Dan im Shotokan-Karate,…
