STARKER KÖRPER. STARKE MITTE.
Fühl dich wohl in deinem Körper.
Pilates verbindet kontrollierte Bewegungen, Kraft und Körperbewusstsein.
Entdecke, was in dir steckt.
Herzlich Willkommen beim
SportClub Hachenburg e.V.
Wir freuen uns, Sie in unserer Gemeinschaft willkommen zu heißen, die sich ganz der Förderung von Gesundheit, Bewegung und Selbstschutz widmet. Stöbern Sie durch unsere Angebote, nehmen Sie an Kursen teil und werden Sie Teil unserer Familie!
WENIG FITNESS, KEINE AUSDAUER?
Bring dich in Schwung!
Abwechslungsreiches Zirkeltraining an acht Stationen stärkt deinen ganzen Körper
und trainiert Kraft, Ausdauer und Koordination – in deinem eigenen Tempo.
Jede Runde
bringt dich weiter.
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STRESS IM ALLTAG?
Nimm dir Zeit für Dich.
Besuche unseren Kurs
und nimm dir 1 Stunde in der Woche Zeit - nur für Dich.
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Gesundheit
Der Weg zu ganzheitlicher Gesundheit
In unserer schnelllebigen Welt ist es oft eine Herausforderung, Körper und Geist im Einklang zu halten. Stress, Hektik und ständige…
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Prinzipien statt Techniken – Der eigentliche Kern des Hakkyoku-Ryū Tōde Jutsu
Wer sich heute mit Kampfkünsten beschäftigt, begegnet häufig einem stark technikorientierten Training. Bewegungsabläufe werden einstudiert, Anwendungen wiederholt und Formen perfektioniert – im Hakkyoku-Ryū Tōde Jutsu jedoch werden genau diese Inhalte nicht als Ziel verstanden, sondern als Werkzeuge genutzt, um Prinzipien…
Aktuelles
SportClub Hachenburg holt starken 2. Platz beim Team-Dartturnier
Starke Teamleistung in Mudenbach
Turnhallen in Borod und Atzelgift fit für den Schul- und Vereinssport
Während der Sommerferien wurde in den Turnhallen Borod und Atzelgift, die auch vom SportClub Hachenburg e.V. regelmäßig genutzt werden, intensiv…
Marco Koch unterrichtet im Feriendojo Siegerland
Am gestrigen Trainingstag leitete unser Karate-Übungsleiter Marco Koch eine Trainingseinheit im Feriendojo Siegerland. Das Feriendojo wurde 2025 vom Verein Shin-Zen…
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Bewegung
Von der Wahrnehmung zur Bewegung
Neurotraining in Verbindung mit PNF (Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation) beschreibt einen ganzheitlichen Ansatz, bei dem Nervensystem und Muskulatur gezielt miteinander verknüpft…
Aus dem Archiv
Neue Impulse durch Ausbildung im neurozentrierten Training
Beim SportClub Hachenburg e.V. steht ein gesundheitsorientiertes und alltagstaugliches Bewegungsangebot im Mittelpunkt. Um die Qualität der Kurse weiter zu steigern und Mitglieder noch individueller begleiten zu können, bildet sich Übungsleiterin Daniela Koch aktuell im Bereich…
