Neu­er Kurs­be­trieb beim Sport­Club Hach­en­burg e.V. gestar­tet

Wir sind mit fri­schem Schwung in unse­ren neu­en Kurs­be­trieb gestar­tet – mit einem viel­sei­ti­gen Ange­bot für alle Alters­grup­pen. Ob gesund­heits­be­wusst, aktiv oder krea­tiv: Bei uns ist für jedes Inter­es­se etwas dabei.

Mit Senio­ren­gym­nas­tik, Yoga und Neu­ro­trai­ning bie­ten wir gleich drei Kur­se unter der Lei­tung von Danie­la Koch an, die Kör­per und Geist in Ein­klang brin­gen. In der Senio­ren­gym­nas­tik för­dern wir sanft Beweg­lich­keit, Koor­di­na­ti­on und Balan­ce – ide­al, um im Alter fit und mobil zu blei­ben. Im Yoga ver­bin­den wir bewuss­te Bewe­gun­gen mit Atem­übun­gen und Ent­span­nungs­tech­ni­ken, die nicht nur den Kör­per stär­ken, son­dern auch inne­re Ruhe schen­ken. Unser Neu­ro­trai­ning schult gezielt das Zusam­men­spiel von Gehirn und Kör­per – mit abwechs­lungs­rei­chen Übun­gen, die Kon­zen­tra­ti­on, Reak­ti­ons­fä­hig­keit und Wahr­neh­mung ver­bes­sern.

Auch für Kin­der haben wir ein attrak­ti­ves und abwechs­lungs­rei­ches Ange­bot. Beim Hob­by Hor­sing – einer krea­ti­ven Kom­bi­na­ti­on aus Sport, Spiel und Fan­ta­sie mit dem Ste­cken­pferd – erwar­tet die Kin­der ein Mix aus Bewe­gung, Geschick­lich­keit und Aus­druck. Unse­re jun­ge Übungs­lei­te­rin Sara Pezer bringt hier mit viel Herz­blut und Begeis­te­rung die Kin­der in Bewe­gung und schafft einen Raum, in dem sie spie­le­risch aktiv sein kön­nen.

Ein wei­te­res High­light für Kin­der ist unser Tra­di­tio­nel­les Kara­te, das von Mar­co Koch gelei­tet wird. Dabei erler­nen die Kin­der nicht nur Dis­zi­plin, Respekt, Kör­per­be­herr­schung und Selbst­ver­trau­en – auf spie­le­ri­sche Wei­se wer­den auch Koor­di­na­ti­on, Auf­merk­sam­keit und Geschick­lich­keit geför­dert. So ent­steht ein aus­ge­wo­ge­nes Trai­ning, das Bewe­gung, Wer­te­ver­mitt­lung und Spaß sinn­voll ver­bin­det.

Auch Erwach­se­ne kom­men bei uns nicht zu kurz: Für sie bie­tet Mar­co Koch eben­falls Tra­di­tio­nel­les Kara­te an – ein ganz­heit­li­ches Trai­ning, das sowohl kör­per­lich for­dert als auch men­ta­le Stär­ke und inne­re Ruhe för­dert.

Zusätz­lich bie­ten wir regel­mä­ßig span­nen­de Kurs-Spe­cials an, die für Abwechs­lung sor­gen und neue Impul­se set­zen – ide­al für alle, die ger­ne etwas Neu­es aus­pro­bie­ren oder gezielt an bestimm­ten The­men arbei­ten möch­ten.

Haben wir Ihr Inter­es­se geweckt? Dann freu­en wir uns über Ihre Nach­richt an: info@sc-hachenburg.de
Wer­den Sie Teil unse­rer akti­ven Gemein­schaft – wir freu­en uns auf Sie!