Karate entdecken – mit Spiel, Spaß und Bewegung

Neuer Karate-Anfängerkurs für Kinder

Wir starten gemeinsam in ein spannendes Abenteuer – mit unserem neuen Karate-Anfängerkurs für Kinder im Alter von 9 bis 14 Jahren. Ab Freitag, dem 15. August 2025, treffen wir uns in der Turnhalle der Grundschule Borod. Dort lernen wir spielerisch die Grundlagen des Karate kennen – mit viel Bewegung, Spaß und Teamgeist.

Wir üben miteinander in lockerer Atmosphäre, ganz ohne Wettkampf, Gürtelprüfungen oder Leistungsdruck. Im Mittelpunkt stehen Freude an der Bewegung, gegenseitiger Respekt und das gemeinsame Erleben.

Zum Reinschnuppern bieten wir allen Interessierten drei kostenlose Probetrainings an. So könnt ihr ganz in Ruhe herausfinden, ob Karate das Richtige für euch ist.

Was brauchen wir? Bequeme Sportkleidung, eine Trinkflasche – und trainiert wird barfuß.

Kommt vorbei – wir freuen uns auf euch!

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Auswertung deines Selbsttest

Bei 0-4 Ja-Antworten: Es ist eine gute Idee, mehr Bewegung in deinen Alltag zu integrieren. Du könntest zum Beispiel mit kurzen Spaziergängen beginnen, die Treppe statt den Aufzug nehmen oder kleine Dehnübungen machen. Schon kleine Veränderungen können viel bewirken und dir helfen, dich fitter und wohler zu fühlen!

Bei 5-8 Ja-Antworten: Du bist schon ziemlich aktiv und hast gute Gewohnheiten! Es gibt noch Raum für Verbesserungen, zum Beispiel durch regelmäßigere Bewegung oder den Besuch eines Kurses. Mit kleinen Schritten kannst du deine Fitness noch weiter steigern und dich noch energiegeladener fühlen!

Bei 9-10 Ja-Antworten: Super! Du tust bereits alles, um deinen Körper in Bewegung zu halten und dich wohlzufühlen. Deine Gewohnheiten sind vorbildlich, und du bist auf einem sehr guten Weg. Weiter so – dein Körper wird es dir danken!

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