Wan­der­tag 2026

Sa. 13. Juni 2026 | 11–17°° Uhr

Treff­punkt : Sport­platz Muden­bach

Anmel­de­schluß am 4.Juni 2026

Tage
Stun­den
Minu­ten
Sekun­den
Kei­ne Anmel­dung mehr mög­lich!!

Lie­be Mit­glie­der und Kurs­teil­neh­mer,

wir möch­ten euch herz­lich zu unse­rem klei­nen gemein­sa­men Wan­der­tag rund um Muden­bach ein­la­den. Die etwa 8 Kilo­me­ter lan­ge Weg­stre­cke führt durch die schö­ne Umge­bung mit einem kur­zen Halt an der Marz­au­er Müh­le. Im Anschluss möch­ten wir den Tag gemein­sam beim Gril­len in gemüt­li­cher Run­de aus­klin­gen las­sen.

Ein­ge­la­den sind alle Mit­glie­der, Kurs­teil­neh­mer sowie die Eltern­tei­le der ange­mel­de­ten Kin­der. Wir freu­en uns auf einen schö­nen Tag mit Bewe­gung, guten Gesprä­chen, Spaß und gesel­li­gem Bei­sam­men­sein.

Damit auch für das leib­li­che Wohl bes­tens gesorgt ist, wür­den wir uns freu­en, wenn eini­ge Teil­neh­mer einen Salat oder Dip mit­brin­gen könn­ten.

Für Teil­neh­mer, die die Stre­cke nicht voll­stän­dig bewäl­ti­gen kön­nen, steht selbst­ver­ständ­lich ein Hol-Ser­vice bereit. Zur bes­se­ren Pla­nung von Geträn­ken, Grill­gut und Sitz­mög­lich­kei­ten bit­ten wir um eine kur­ze

Anmel­dung bis 04.06.2026.

Wir freu­en uns auf eure Teil­nah­me!

Anmel­dung zum Wan­der­tag

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Auswertung deines Selbsttest

Bei 0-4 Ja-Antworten: Es ist eine gute Idee, mehr Bewegung in deinen Alltag zu integrieren. Du könntest zum Beispiel mit kurzen Spaziergängen beginnen, die Treppe statt den Aufzug nehmen oder kleine Dehnübungen machen. Schon kleine Veränderungen können viel bewirken und dir helfen, dich fitter und wohler zu fühlen!

Bei 5-8 Ja-Antworten: Du bist schon ziemlich aktiv und hast gute Gewohnheiten! Es gibt noch Raum für Verbesserungen, zum Beispiel durch regelmäßigere Bewegung oder den Besuch eines Kurses. Mit kleinen Schritten kannst du deine Fitness noch weiter steigern und dich noch energiegeladener fühlen!

Bei 9-10 Ja-Antworten: Super! Du tust bereits alles, um deinen Körper in Bewegung zu halten und dich wohlzufühlen. Deine Gewohnheiten sind vorbildlich, und du bist auf einem sehr guten Weg. Weiter so – dein Körper wird es dir danken!

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