Kurs­zei­ten im Über­blick

Unser KURS-Kalen­der

Ent­de­cke unse­re aktu­el­len Kurs­ter­mi­ne und pla­ne dein Trai­ning bequem im Vor­aus. Unser Kurska­len­der zeigt dir alle Ter­mi­ne auf einen Blick, damit du kei­ne Ein­heit ver­passt. Star­te fit in dein neu­es Sport­jahr und bleib aktiv!

Kurs-Kalen­der

Mon­tag
Diens­tag
Mitt­woch
Don­ners­tag
Frei­tag
Sams­tag
Sonn­tag
Mon
Die
Mit
Don
Fre
Sam
Son
27
28
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31
1
2
3
Cir­cle eight
Kara­te — Erwach­se­ne
4
Neu­ro­trai­ning
5
Senio­ren­gym­nas­tik
Neu­ro­trai­ning
6
Yoga
Kara­te — Erwach­se­ne
7
Kara­te — Kin­der
Kara­te — Erwach­se­ne
8
9
10
Cir­cle eight
Kara­te — Erwach­se­ne
11
Neu­ro­trai­ning
12
Senio­ren­gym­nas­tik
Neu­ro­trai­ning
13
Yoga
Kara­te — Erwach­se­ne
14
Kara­te — Kin­der
Kara­te — Erwach­se­ne
15
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Cir­cle eight
Kara­te — Erwach­se­ne
18
Neu­ro­trai­ning
19
Senio­ren­gym­nas­tik
Neu­ro­trai­ning
20
Yoga
Kara­te — Erwach­se­ne
21
Kara­te — Kin­der
Kara­te — Erwach­se­ne
22
23
24
Cir­cle eight
Kara­te — Erwach­se­ne
25
Neu­ro­trai­ning
26
Senio­ren­gym­nas­tik
Neu­ro­trai­ning
27
Yoga
Kara­te — Erwach­se­ne
28
Kara­te — Kin­der
Kara­te — Erwach­se­ne
29
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31
Cir­cle eight
Kara­te — Erwach­se­ne
1
Neu­ro­trai­ning
2
Senio­ren­gym­nas­tik
Neu­ro­trai­ning
3
Yoga
Kara­te — Erwach­se­ne
4
Kara­te — Kin­der
Kara­te — Erwach­se­ne
5
6
Circle eight
Cir­cle eight
03.08.2026
18:00 — 19:00
Bür­ger­haus Atzel­gift
Karate - Erwachsene
Kara­te — Erwach­se­ne
03.08.2026
20:00 — 21:30
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
Neurotraining
Neu­ro­trai­ning
04.08.2026
18:00 — 19:00
Bür­ger­haus Atzel­gift
Seniorengymnastik
Senio­ren­gym­nas­tik
05.08.2026
08:30 — 09:30
Dorf­ge­mein­schafts­haus Wied
Neurotraining
Neu­ro­trai­ning
05.08.2026
09:45 — 10:45
Dorf­ge­mein­schafts­haus Wied
Yoga
Yoga
06.08.2026
18:00 — 19:00
Bür­ger­haus Atzel­gift
Karate - Erwachsene
Kara­te — Erwach­se­ne
06.08.2026
19:30 — 21:00
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
Karate - Kinder
Kara­te — Kin­der
07.08.2026
18:00 — 19:30
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
Karate - Erwachsene
Kara­te — Erwach­se­ne
07.08.2026
19:30 — 21:00
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
Circle eight
Cir­cle eight
10.08.2026
18:00 — 19:00
Bür­ger­haus Atzel­gift
Karate - Erwachsene
Kara­te — Erwach­se­ne
10.08.2026
20:00 — 21:30
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
Neurotraining
Neu­ro­trai­ning
11.08.2026
18:00 — 19:00
Bür­ger­haus Atzel­gift
Seniorengymnastik
Senio­ren­gym­nas­tik
12.08.2026
08:30 — 09:30
Dorf­ge­mein­schafts­haus Wied
Neurotraining
Neu­ro­trai­ning
12.08.2026
09:45 — 10:45
Dorf­ge­mein­schafts­haus Wied
Yoga
Yoga
13.08.2026
18:00 — 19:00
Bür­ger­haus Atzel­gift
Karate - Erwachsene
Kara­te — Erwach­se­ne
13.08.2026
19:30 — 21:00
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
Karate - Kinder
Kara­te — Kin­der
14.08.2026
18:00 — 19:30
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
Karate - Erwachsene
Kara­te — Erwach­se­ne
14.08.2026
19:30 — 21:00
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
Circle eight
Cir­cle eight
17.08.2026
18:00 — 19:00
Bür­ger­haus Atzel­gift
Karate - Erwachsene
Kara­te — Erwach­se­ne
17.08.2026
20:00 — 21:30
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
Neurotraining
Neu­ro­trai­ning
18.08.2026
18:00 — 19:00
Bür­ger­haus Atzel­gift
Seniorengymnastik
Senio­ren­gym­nas­tik
19.08.2026
08:30 — 09:30
Dorf­ge­mein­schafts­haus Wied
Neurotraining
Neu­ro­trai­ning
19.08.2026
09:45 — 10:45
Dorf­ge­mein­schafts­haus Wied
Yoga
Yoga
20.08.2026
18:00 — 19:00
Bür­ger­haus Atzel­gift
Karate - Erwachsene
Kara­te — Erwach­se­ne
20.08.2026
19:30 — 21:00
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
Karate - Kinder
Kara­te — Kin­der
21.08.2026
18:00 — 19:30
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
Karate - Erwachsene
Kara­te — Erwach­se­ne
21.08.2026
19:30 — 21:00
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
Circle eight
Cir­cle eight
24.08.2026
18:00 — 19:00
Bür­ger­haus Atzel­gift
Karate - Erwachsene
Kara­te — Erwach­se­ne
24.08.2026
20:00 — 21:30
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
Neurotraining
Neu­ro­trai­ning
25.08.2026
18:00 — 19:00
Bür­ger­haus Atzel­gift
Seniorengymnastik
Senio­ren­gym­nas­tik
26.08.2026
08:30 — 09:30
Dorf­ge­mein­schafts­haus Wied
Neurotraining
Neu­ro­trai­ning
26.08.2026
09:45 — 10:45
Dorf­ge­mein­schafts­haus Wied
Yoga
Yoga
27.08.2026
18:00 — 19:00
Bür­ger­haus Atzel­gift
Karate - Erwachsene
Kara­te — Erwach­se­ne
27.08.2026
19:30 — 21:00
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
Karate - Kinder
Kara­te — Kin­der
28.08.2026
18:00 — 19:30
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
Karate - Erwachsene
Kara­te — Erwach­se­ne
28.08.2026
19:30 — 21:00
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
Circle eight
Cir­cle eight
31.08.2026
18:00 — 19:00
Bür­ger­haus Atzel­gift
Karate - Erwachsene
Kara­te — Erwach­se­ne
31.08.2026
20:00 — 21:30
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
Neurotraining
Neu­ro­trai­ning
01.09.2026
18:00 — 19:00
Bür­ger­haus Atzel­gift
Seniorengymnastik
Senio­ren­gym­nas­tik
02.09.2026
08:30 — 09:30
Dorf­ge­mein­schafts­haus Wied
Neurotraining
Neu­ro­trai­ning
02.09.2026
09:45 — 10:45
Dorf­ge­mein­schafts­haus Wied
Yoga
Yoga
03.09.2026
18:00 — 19:00
Bür­ger­haus Atzel­gift
Karate - Erwachsene
Kara­te — Erwach­se­ne
03.09.2026
19:30 — 21:00
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
Karate - Kinder
Kara­te — Kin­der
04.09.2026
18:00 — 19:30
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
Karate - Erwachsene
Kara­te — Erwach­se­ne
04.09.2026
19:30 — 21:00
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
Ver­an­stal­tun­gen am 03.08.2026
Circle eight
Cir­cle eight
18:00 — 19:00
Bür­ger­haus Atzel­gift
Karate - Erwachsene
Kara­te — Erwach­se­ne
20:00 — 21:30
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
Ver­an­stal­tun­gen am 04.08.2026
Neurotraining
Neu­ro­trai­ning
18:00 — 19:00
Bür­ger­haus Atzel­gift
Ver­an­stal­tun­gen am 05.08.2026
Seniorengymnastik
Senio­ren­gym­nas­tik
08:30 — 09:30
Dorf­ge­mein­schafts­haus Wied
Neurotraining
Neu­ro­trai­ning
09:45 — 10:45
Dorf­ge­mein­schafts­haus Wied
Ver­an­stal­tun­gen am 06.08.2026
Yoga
Yoga
18:00 — 19:00
Bür­ger­haus Atzel­gift
Karate - Erwachsene
Kara­te — Erwach­se­ne
19:30 — 21:00
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
Ver­an­stal­tun­gen am 07.08.2026
Karate - Kinder
Kara­te — Kin­der
18:00 — 19:30
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
Karate - Erwachsene
Kara­te — Erwach­se­ne
19:30 — 21:00
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
Ver­an­stal­tun­gen am 10.08.2026
Circle eight
Cir­cle eight
18:00 — 19:00
Bür­ger­haus Atzel­gift
Karate - Erwachsene
Kara­te — Erwach­se­ne
20:00 — 21:30
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
Ver­an­stal­tun­gen am 11.08.2026
Neurotraining
Neu­ro­trai­ning
18:00 — 19:00
Bür­ger­haus Atzel­gift
Ver­an­stal­tun­gen am 12.08.2026
Seniorengymnastik
Senio­ren­gym­nas­tik
08:30 — 09:30
Dorf­ge­mein­schafts­haus Wied
Neurotraining
Neu­ro­trai­ning
09:45 — 10:45
Dorf­ge­mein­schafts­haus Wied
Ver­an­stal­tun­gen am 13.08.2026
Yoga
Yoga
18:00 — 19:00
Bür­ger­haus Atzel­gift
Karate - Erwachsene
Kara­te — Erwach­se­ne
19:30 — 21:00
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
Ver­an­stal­tun­gen am 14.08.2026
Karate - Kinder
Kara­te — Kin­der
18:00 — 19:30
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
Karate - Erwachsene
Kara­te — Erwach­se­ne
19:30 — 21:00
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
Ver­an­stal­tun­gen am 17.08.2026
Circle eight
Cir­cle eight
18:00 — 19:00
Bür­ger­haus Atzel­gift
Karate - Erwachsene
Kara­te — Erwach­se­ne
20:00 — 21:30
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
Ver­an­stal­tun­gen am 18.08.2026
Neurotraining
Neu­ro­trai­ning
18:00 — 19:00
Bür­ger­haus Atzel­gift
Ver­an­stal­tun­gen am 19.08.2026
Seniorengymnastik
Senio­ren­gym­nas­tik
08:30 — 09:30
Dorf­ge­mein­schafts­haus Wied
Neurotraining
Neu­ro­trai­ning
09:45 — 10:45
Dorf­ge­mein­schafts­haus Wied
Ver­an­stal­tun­gen am 20.08.2026
Yoga
Yoga
18:00 — 19:00
Bür­ger­haus Atzel­gift
Karate - Erwachsene
Kara­te — Erwach­se­ne
19:30 — 21:00
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
Ver­an­stal­tun­gen am 21.08.2026
Karate - Kinder
Kara­te — Kin­der
18:00 — 19:30
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
Karate - Erwachsene
Kara­te — Erwach­se­ne
19:30 — 21:00
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
Ver­an­stal­tun­gen am 24.08.2026
Circle eight
Cir­cle eight
18:00 — 19:00
Bür­ger­haus Atzel­gift
Karate - Erwachsene
Kara­te — Erwach­se­ne
20:00 — 21:30
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
Ver­an­stal­tun­gen am 25.08.2026
Neurotraining
Neu­ro­trai­ning
18:00 — 19:00
Bür­ger­haus Atzel­gift
Ver­an­stal­tun­gen am 26.08.2026
Seniorengymnastik
Senio­ren­gym­nas­tik
08:30 — 09:30
Dorf­ge­mein­schafts­haus Wied
Neurotraining
Neu­ro­trai­ning
09:45 — 10:45
Dorf­ge­mein­schafts­haus Wied
Ver­an­stal­tun­gen am 27.08.2026
Yoga
Yoga
18:00 — 19:00
Bür­ger­haus Atzel­gift
Karate - Erwachsene
Kara­te — Erwach­se­ne
19:30 — 21:00
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
Ver­an­stal­tun­gen am 28.08.2026
Karate - Kinder
Kara­te — Kin­der
18:00 — 19:30
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
Karate - Erwachsene
Kara­te — Erwach­se­ne
19:30 — 21:00
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
Ver­an­stal­tun­gen am 31.08.2026
Circle eight
Cir­cle eight
18:00 — 19:00
Bür­ger­haus Atzel­gift
Karate - Erwachsene
Kara­te — Erwach­se­ne
20:00 — 21:30
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
Ver­an­stal­tun­gen am 01.09.2026
Neurotraining
Neu­ro­trai­ning
18:00 — 19:00
Bür­ger­haus Atzel­gift
Ver­an­stal­tun­gen am 02.09.2026
Seniorengymnastik
Senio­ren­gym­nas­tik
08:30 — 09:30
Dorf­ge­mein­schafts­haus Wied
Neurotraining
Neu­ro­trai­ning
09:45 — 10:45
Dorf­ge­mein­schafts­haus Wied
Ver­an­stal­tun­gen am 03.09.2026
Yoga
Yoga
18:00 — 19:00
Bür­ger­haus Atzel­gift
Karate - Erwachsene
Kara­te — Erwach­se­ne
19:30 — 21:00
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
Ver­an­stal­tun­gen am 04.09.2026
Karate - Kinder
Kara­te — Kin­der
18:00 — 19:30
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
Karate - Erwachsene
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Auswertung deines Selbsttest

Bei 0-4 Ja-Antworten: Es ist eine gute Idee, mehr Bewegung in deinen Alltag zu integrieren. Du könntest zum Beispiel mit kurzen Spaziergängen beginnen, die Treppe statt den Aufzug nehmen oder kleine Dehnübungen machen. Schon kleine Veränderungen können viel bewirken und dir helfen, dich fitter und wohler zu fühlen!

Bei 5-8 Ja-Antworten: Du bist schon ziemlich aktiv und hast gute Gewohnheiten! Es gibt noch Raum für Verbesserungen, zum Beispiel durch regelmäßigere Bewegung oder den Besuch eines Kurses. Mit kleinen Schritten kannst du deine Fitness noch weiter steigern und dich noch energiegeladener fühlen!

Bei 9-10 Ja-Antworten: Super! Du tust bereits alles, um deinen Körper in Bewegung zu halten und dich wohlzufühlen. Deine Gewohnheiten sind vorbildlich, und du bist auf einem sehr guten Weg. Weiter so – dein Körper wird es dir danken!

Dieser Selbsttest wird präsentiert von: