Unsere KURS-Karten

dein flexibler Weg zu mehr Bewegung

5er KURS-Karte

10er KURS-Karte

Du möchtest an unseren Kursen teilnehmen, dich aber nicht langfristig binden? Dann sind unsere Kurs-Karten genau das Richtige für dich! Aktuell bieten wir zwei Varianten an: eine 5er-Karte und eine 10er-Karte. Mit beiden Optionen kannst du flexibel an unseren bestehenden Kursen teilnehmen – Yoga, Neuroathletik, Seniorengymnastik sowie alle Kurs-Specials stehen dir zur Auswahl.

Du bist dabei an keinen festen Rhythmus gebunden. Du entscheidest selbst, wann und welchen Kurs du besuchen möchtest. Es müssen also nicht alle Stunden hintereinander absolviert werden. Ein weiterer Vorteil: Es wird nur der Kurs berechnet, an dem du tatsächlich teilgenommen hast – fair und transparent. Unsere Kurs-Karten bieten dir maximale Freiheit bei gleichzeitig voller Kontrolle über deine Zeit und dein Training – flexibel, fair und vielseitig.

Die KURS-Karten erhälst Du in den Kursen bei den Übungsleiter/innen.

Maximale Bewegung

mit unserer KURS-FLAT

Mit unserer Kurs-Flat erhältst du den Rundum-Zugang zu nahezu allen Angeboten im Verein. Egal ob du dich auspowern, neues ausprobieren oder regelmäßig trainieren möchtest: Die Kurs-Flat bietet dir maximale Flexibilität und unbegrenzte Möglichkeiten zur Teilnahme an unserem vielseitigen Programm. Du kannst an allen regulären Kursen teilnehmen, von Fitness und Gesundheit über Karate und Selbstverteidigung bis hin zu besonderen Kurs-Specials und Workshops.

Zusätzlich bist du bei allen vereinsinternen Aktionen und Veranstaltungen herzlich willkommen. Ganz gleich, ob du Einsteiger oder Fortgeschrittener bist – du entscheidest selbst, wann und wie oft du dabei sein möchtest. Die Kurs-Flat ist ausschließlich in Verbindung mit einer Mitgliedschaft im Verein buchbar und macht dich damit nicht nur zum Teil unseres Kursangebots, sondern auch Teil einer aktiven und engagierten Gemeinschaft. Werde jetzt Mitglied, nutze die Kurs-Flat und entdecke, wie viel Bewegung, Abwechslung und Motivation in unserem Verein steckt.

Entdecke deine Herausforderung

- mit einem kostenlosen Probetraining!

Bei uns hast du die Möglichkeit, alle Kurse unverbindlich auszuprobieren und herauszufinden, welcher am besten zu dir passt. Starte mit einer kostenlosen Probestunde im Yoga und erlebe, wie dir gezielte Übungen helfen, zur Ruhe zu kommen, deine Flexibilität zu steigern und Stress abzubauen. Im Kurs für Neurotraining kannst du testen, wie speziell abgestimmte Bewegungsreize deine kognitiven Fähigkeiten und körperliche Koordination verbessern. Unsere Seniorengymnastik-Kurse bieten dir ein sanftes, aber effektives Training, das auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist und dir hilft, fit und beweglich zu bleiben. Im Karate hast du die Möglichkeit, gleich dreimal kostenlos teilzunehmen – ob im Kinder- oder Erwachsenen-Kurs. Nutze die Gelegenheit, die Welt des Karate kennenzulernen und Teil unserer Gemeinschaft zu werden.

Alle Probetrainings sind unverbindlich und kostenlos. Du kannst den Kurs wählen, der am besten in deinen Zeitplan passt, und unsere Trainer stehen dir mit Rat und Tat zur Seite. Melde dich noch heute für dein kostenloses Probetraining an und finde heraus, welcher Kurs am besten zu dir passt. Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen!

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Auswertung deines Selbsttest

Bei 0-4 Ja-Antworten: Es ist eine gute Idee, mehr Bewegung in deinen Alltag zu integrieren. Du könntest zum Beispiel mit kurzen Spaziergängen beginnen, die Treppe statt den Aufzug nehmen oder kleine Dehnübungen machen. Schon kleine Veränderungen können viel bewirken und dir helfen, dich fitter und wohler zu fühlen!

Bei 5-8 Ja-Antworten: Du bist schon ziemlich aktiv und hast gute Gewohnheiten! Es gibt noch Raum für Verbesserungen, zum Beispiel durch regelmäßigere Bewegung oder den Besuch eines Kurses. Mit kleinen Schritten kannst du deine Fitness noch weiter steigern und dich noch energiegeladener fühlen!

Bei 9-10 Ja-Antworten: Super! Du tust bereits alles, um deinen Körper in Bewegung zu halten und dich wohlzufühlen. Deine Gewohnheiten sind vorbildlich, und du bist auf einem sehr guten Weg. Weiter so – dein Körper wird es dir danken!

Dieser Selbsttest wird präsentiert von: