Kurs­zei­ten im Über­blick

Unser KURS-Kalen­der

Ent­de­cke unse­re aktu­el­len Kurs­ter­mi­ne und pla­ne dein Trai­ning bequem im Vor­aus. Unser Kurska­len­der zeigt dir alle Ter­mi­ne auf einen Blick, damit du kei­ne Ein­heit ver­passt. Star­te fit in dein neu­es Sport­jahr und bleib aktiv!

Kurs-Kalen­der

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Cir­cle eight
Kara­te — Erwach­se­ne
1
Neu­ro­trai­ning
Pila­tes
2
Senio­ren­gym­nas­tik
Neu­ro­trai­ning
3
Silent Relax
Kara­te — Erwach­se­ne
4
Kara­te — Kin­der (9–14 Jah­re)
Kara­te — Erwach­se­ne
5
6
Circle eight

Cir­cle eight

31.08.2026
18:00 — 19:00
Turn­hal­le Grund­schu­le Atzel­gift
Karate - Erwachsene

Kara­te — Erwach­se­ne

31.08.2026
20:00 — 21:30
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
Neurotraining

Neu­ro­trai­ning

01.09.2026
18:00 — 19:00
Turn­hal­le Grund­schu­le Atzel­gift
Pilates

Pila­tes

01.09.2026
18:00 — 19:00
Turn­hal­le Grund­schu­le am Schloss
Seniorengymnastik

Senio­ren­gym­nas­tik

02.09.2026
08:30 — 09:30
Dorf­ge­mein­schafts­haus Wied
Neurotraining

Neu­ro­trai­ning

02.09.2026
09:45 — 10:45
Dorf­ge­mein­schafts­haus Wied
Silent Relax

Silent Relax

03.09.2026
18:00 — 19:00
Turn­hal­le Grund­schu­le Atzel­gift
Karate - Erwachsene

Kara­te — Erwach­se­ne

03.09.2026
19:30 — 21:00
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
Karate - Kinder (9-14 Jahre)

Kara­te — Kin­der (9–14 Jah­re)

04.09.2026
18:00 — 19:30
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
Karate - Erwachsene

Kara­te — Erwach­se­ne

04.09.2026
19:30 — 21:00
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
Kur­se am 31.08.2026
Circle eight
Cir­cle eight
18:00 — 19:00
Turn­hal­le Grund­schu­le Atzel­gift
Karate - Erwachsene
Kara­te — Erwach­se­ne
20:00 — 21:30
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
Kur­se am 01.09.2026
Neurotraining
Neu­ro­trai­ning
18:00 — 19:00
Turn­hal­le Grund­schu­le Atzel­gift
Pilates
Pila­tes
18:00 — 19:00
Turn­hal­le Grund­schu­le am Schloss
Kur­se am 02.09.2026
Seniorengymnastik
Senio­ren­gym­nas­tik
08:30 — 09:30
Dorf­ge­mein­schafts­haus Wied
Neurotraining
Neu­ro­trai­ning
09:45 — 10:45
Dorf­ge­mein­schafts­haus Wied
Kur­se am 03.09.2026
Silent Relax
Silent Relax
18:00 — 19:00
Turn­hal­le Grund­schu­le Atzel­gift
Karate - Erwachsene
Kara­te — Erwach­se­ne
19:30 — 21:00
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
Kur­se am 04.09.2026
Karate - Kinder (9-14 Jahre)
Kara­te — Kin­der (9–14 Jah­re)
18:00 — 19:30
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
Karate - Erwachsene
Kara­te — Erwach­se­ne
19:30 — 21:00
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
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Auswertung deines Selbsttest

Bei 0-4 Ja-Antworten: Es ist eine gute Idee, mehr Bewegung in deinen Alltag zu integrieren. Du könntest zum Beispiel mit kurzen Spaziergängen beginnen, die Treppe statt den Aufzug nehmen oder kleine Dehnübungen machen. Schon kleine Veränderungen können viel bewirken und dir helfen, dich fitter und wohler zu fühlen!

Bei 5-8 Ja-Antworten: Du bist schon ziemlich aktiv und hast gute Gewohnheiten! Es gibt noch Raum für Verbesserungen, zum Beispiel durch regelmäßigere Bewegung oder den Besuch eines Kurses. Mit kleinen Schritten kannst du deine Fitness noch weiter steigern und dich noch energiegeladener fühlen!

Bei 9-10 Ja-Antworten: Super! Du tust bereits alles, um deinen Körper in Bewegung zu halten und dich wohlzufühlen. Deine Gewohnheiten sind vorbildlich, und du bist auf einem sehr guten Weg. Weiter so – dein Körper wird es dir danken!

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