Kurs — Kalen­der

Kur­se aus­su­chen, ankli­cken und reser­vie­ren. Anschlie­ßend siehst Du sie unter Reser­vie­run­gen.

Heu­te
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Silent Relax
Kara­te — Erwach­se­ne
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Kara­te — Kin­der (9–14 Jah­re)
Kara­te — Erwach­se­ne
22
23
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Cir­cle eight
25
Neu­ro­trai­ning
26
Senio­ren­gym­nas­tik
Neu­ro­trai­ning
27
Silent Relax
Kara­te — Erwach­se­ne
28
Kara­te — Kin­der (9–14 Jah­re)
Kara­te — Erwach­se­ne
29
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Cir­cle eight
1
Neu­ro­trai­ning
Pila­tes
2
Senio­ren­gym­nas­tik
Neu­ro­trai­ning
3
Silent Relax
Kara­te — Erwach­se­ne
4
Kara­te — Kin­der (9–14 Jah­re)
Kara­te — Erwach­se­ne
5
6
Silent Relax

Silent Relax

20.08.2026
18:00 — 19:00
Turn­hal­le Grund­schu­le Atzel­gift
Pro­be­trai­ning anfra­gen!
Karate - Erwachsene

Kara­te — Erwach­se­ne

20.08.2026
19:30 — 21:00
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
Pro­be­trai­ning anfra­gen!
Karate - Kinder (9-14 Jahre)

Kara­te — Kin­der (9–14 Jah­re)

21.08.2026
18:00 — 19:30
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
Pro­be­trai­ning anfra­gen!
Karate - Erwachsene

Kara­te — Erwach­se­ne

21.08.2026
19:30 — 21:00
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
Pro­be­trai­ning anfra­gen!
Circle eight

Cir­cle eight

24.08.2026
18:00 — 19:00
Turn­hal­le Grund­schu­le Atzel­gift
Pro­be­trai­ning anfra­gen!
Neurotraining

Neu­ro­trai­ning

25.08.2026
18:00 — 19:00
Turn­hal­le Grund­schu­le Atzel­gift
Pro­be­trai­ning anfra­gen!
Seniorengymnastik

Senio­ren­gym­nas­tik

26.08.2026
08:30 — 09:30
Dorf­ge­mein­schafts­haus Wied
Pro­be­trai­ning anfra­gen!
Neurotraining

Neu­ro­trai­ning

26.08.2026
09:45 — 10:45
Dorf­ge­mein­schafts­haus Wied
Pro­be­trai­ning anfra­gen!
Silent Relax

Silent Relax

27.08.2026
18:00 — 19:00
Turn­hal­le Grund­schu­le Atzel­gift
Pro­be­trai­ning anfra­gen!
Karate - Erwachsene

Kara­te — Erwach­se­ne

27.08.2026
19:30 — 21:00
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
Pro­be­trai­ning anfra­gen!
Karate - Kinder (9-14 Jahre)

Kara­te — Kin­der (9–14 Jah­re)

28.08.2026
18:00 — 19:30
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
Pro­be­trai­ning anfra­gen!
Karate - Erwachsene

Kara­te — Erwach­se­ne

28.08.2026
19:30 — 21:00
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
Pro­be­trai­ning anfra­gen!
Circle eight

Cir­cle eight

31.08.2026
18:00 — 19:00
Turn­hal­le Grund­schu­le Atzel­gift
Pro­be­trai­ning anfra­gen!
Neurotraining

Neu­ro­trai­ning

01.09.2026
18:00 — 19:00
Turn­hal­le Grund­schu­le Atzel­gift
Pro­be­trai­ning anfra­gen!
Pilates

Pila­tes

01.09.2026
18:00 — 19:00
Turn­hal­le Grund­schu­le am Schloss
Pro­be­trai­ning anfra­gen!
Seniorengymnastik

Senio­ren­gym­nas­tik

02.09.2026
08:30 — 09:30
Dorf­ge­mein­schafts­haus Wied
Pro­be­trai­ning anfra­gen!
Neurotraining

Neu­ro­trai­ning

02.09.2026
09:45 — 10:45
Dorf­ge­mein­schafts­haus Wied
Pro­be­trai­ning anfra­gen!
Silent Relax

Silent Relax

03.09.2026
18:00 — 19:00
Turn­hal­le Grund­schu­le Atzel­gift
Pro­be­trai­ning anfra­gen!
Karate - Erwachsene

Kara­te — Erwach­se­ne

03.09.2026
19:30 — 21:00
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
Pro­be­trai­ning anfra­gen!
Karate - Kinder (9-14 Jahre)

Kara­te — Kin­der (9–14 Jah­re)

04.09.2026
18:00 — 19:30
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
Pro­be­trai­ning anfra­gen!
Karate - Erwachsene

Kara­te — Erwach­se­ne

04.09.2026
19:30 — 21:00
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
Pro­be­trai­ning anfra­gen!
Kur­se am 20.08.2026
Silent Relax
Silent Relax
18:00 — 19:00
Turn­hal­le Grund­schu­le Atzel­gift
Pro­be­trai­ning anfra­gen!
Karate - Erwachsene
Kara­te — Erwach­se­ne
19:30 — 21:00
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
Pro­be­trai­ning anfra­gen!
Kur­se am 21.08.2026
Karate - Kinder (9-14 Jahre)
Kara­te — Kin­der (9–14 Jah­re)
18:00 — 19:30
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
Pro­be­trai­ning anfra­gen!
Karate - Erwachsene
Kara­te — Erwach­se­ne
19:30 — 21:00
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
Pro­be­trai­ning anfra­gen!
Kur­se am 24.08.2026
Circle eight
Cir­cle eight
18:00 — 19:00
Turn­hal­le Grund­schu­le Atzel­gift
Pro­be­trai­ning anfra­gen!
Kur­se am 25.08.2026
Neurotraining
Neu­ro­trai­ning
18:00 — 19:00
Turn­hal­le Grund­schu­le Atzel­gift
Pro­be­trai­ning anfra­gen!
Kur­se am 26.08.2026
Seniorengymnastik
Senio­ren­gym­nas­tik
08:30 — 09:30
Dorf­ge­mein­schafts­haus Wied
Pro­be­trai­ning anfra­gen!
Neurotraining
Neu­ro­trai­ning
09:45 — 10:45
Dorf­ge­mein­schafts­haus Wied
Pro­be­trai­ning anfra­gen!
Kur­se am 27.08.2026
Silent Relax
Silent Relax
18:00 — 19:00
Turn­hal­le Grund­schu­le Atzel­gift
Pro­be­trai­ning anfra­gen!
Karate - Erwachsene
Kara­te — Erwach­se­ne
19:30 — 21:00
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
Pro­be­trai­ning anfra­gen!
Kur­se am 28.08.2026
Karate - Kinder (9-14 Jahre)
Kara­te — Kin­der (9–14 Jah­re)
18:00 — 19:30
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
Pro­be­trai­ning anfra­gen!
Karate - Erwachsene
Kara­te — Erwach­se­ne
19:30 — 21:00
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
Pro­be­trai­ning anfra­gen!
Kur­se am 31.08.2026
Circle eight
Cir­cle eight
18:00 — 19:00
Turn­hal­le Grund­schu­le Atzel­gift
Pro­be­trai­ning anfra­gen!
Kur­se am 01.09.2026
Neurotraining
Neu­ro­trai­ning
18:00 — 19:00
Turn­hal­le Grund­schu­le Atzel­gift
Pro­be­trai­ning anfra­gen!
Pilates
Pila­tes
18:00 — 19:00
Turn­hal­le Grund­schu­le am Schloss
Pro­be­trai­ning anfra­gen!
Kur­se am 02.09.2026
Seniorengymnastik
Senio­ren­gym­nas­tik
08:30 — 09:30
Dorf­ge­mein­schafts­haus Wied
Pro­be­trai­ning anfra­gen!
Neurotraining
Neu­ro­trai­ning
09:45 — 10:45
Dorf­ge­mein­schafts­haus Wied
Pro­be­trai­ning anfra­gen!
Kur­se am 03.09.2026
Silent Relax
Silent Relax
18:00 — 19:00
Turn­hal­le Grund­schu­le Atzel­gift
Pro­be­trai­ning anfra­gen!
Karate - Erwachsene
Kara­te — Erwach­se­ne
19:30 — 21:00
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
Pro­be­trai­ning anfra­gen!
Kur­se am 04.09.2026
Karate - Kinder (9-14 Jahre)
Kara­te — Kin­der (9–14 Jah­re)
18:00 — 19:30
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
Pro­be­trai­ning anfra­gen!
Karate - Erwachsene
Kara­te — Erwach­se­ne
19:30 — 21:00
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod
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Auswertung deines Selbsttest

Bei 0-4 Ja-Antworten: Es ist eine gute Idee, mehr Bewegung in deinen Alltag zu integrieren. Du könntest zum Beispiel mit kurzen Spaziergängen beginnen, die Treppe statt den Aufzug nehmen oder kleine Dehnübungen machen. Schon kleine Veränderungen können viel bewirken und dir helfen, dich fitter und wohler zu fühlen!

Bei 5-8 Ja-Antworten: Du bist schon ziemlich aktiv und hast gute Gewohnheiten! Es gibt noch Raum für Verbesserungen, zum Beispiel durch regelmäßigere Bewegung oder den Besuch eines Kurses. Mit kleinen Schritten kannst du deine Fitness noch weiter steigern und dich noch energiegeladener fühlen!

Bei 9-10 Ja-Antworten: Super! Du tust bereits alles, um deinen Körper in Bewegung zu halten und dich wohlzufühlen. Deine Gewohnheiten sind vorbildlich, und du bist auf einem sehr guten Weg. Weiter so – dein Körper wird es dir danken!

Dieser Selbsttest wird präsentiert von:
NEU: Ab 1.September bieten wir Pilates mit Nadine Weigold an. Änderung im Kursprogramm: „Body Control“ entfällt vorerst.