Unsere Seniorengymnastik ist mehr als nur Bewegung – sie ist ein Ort, an dem Freude, gemeinsames Lachen und Wohlbefinden im Mittelpunkt stehen. Bei uns steht der Spaß an erster Stelle! Das effektive, präventive Training ist so gestaltet, dass jeder nur so viel macht, wie er möchte und kann. Es gibt keinen Druck, keinen Zwang – nur eine herzliche Gemeinschaft, in der sich alle wohlfühlen.
Trainingstag: Mittwoch
Übungsleiterin: Daniela Koch
Die nächsten 4 Kurstermine:
Seniorengymnastik
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Spaß, Lachen und gemeinsames Training – Seniorengymnastik für ein aktives Leben!
Gemeinsam stärken wir Körper und Geist, fördern die Beweglichkeit und sorgen für mehr Energie im Alltag. Dabei lachen wir viel, tauschen uns aus, erzählen Geschichten und genießen die positive Atmosphäre, die bei uns herrscht. Unser Ziel ist es, dass du dich fit fühlst, Spaß hast und dich rundum wohl in deiner Haut fühlst.
Das Training ist abwechslungsreich gestaltet, um alle Muskelgruppen anzusprechen und die Koordination zu verbessern. Es ist für alle geeignet, egal ob Anfänger oder schon etwas erfahrener – bei uns darf jeder in seinem Tempo mitmachen. Neben der körperlichen Fitness legen wir auch Wert auf soziale Kontakte und das Gefühl, Teil einer Gemeinschaft zu sein.
Komm vorbei und erlebe, wie schön es ist, aktiv zu sein – ohne Stress, nur mit Freude! Lass dich inspirieren, motivieren und entdecke, wie viel Spaß Bewegung machen kann. Wir freuen uns auf dich!
