In unse­rem tra­di­tio­nel­len Kara­te-Trai­ning bie­ten wir Kin­dern eine ganz­heit­li­che Lebens­schu­le, die weit über kör­per­li­che Betä­ti­gung hin­aus­geht. Durch die kon­se­quen­te Ver­mitt­lung von Kihon (Grund­tech­ni­ken), Kata (For­men) und Bun­kai (Anwen­dungs­for­men) ler­nen wir, unse­re Kör­per­me­cha­nik prä­zi­se und bewusst ein­zu­set­zen. Dies för­dert nach­hal­tig unse­re Koor­di­na­ti­on, Balan­ce und Kraft. Gleich­zei­tig ver­mit­telt uns die strik­te Dojo-Eti­ket­te – Ver­beu­gun­gen, Respekt und Höf­lich­keit – ein Gefühl für sozia­le Wer­te und Dis­zi­plin, das sich leicht in unse­ren All­tag und die Schu­le über­tra­gen lässt.

Trai­nings­tag: Frei­tag
Übungs­lei­ter: Mar­co Koch

Die nächs­ten 4 Trai­nings­ter­mi­ne:

Kara­te — Kin­der

05.06.2026
18:00 — 19:30
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod

Kara­te — Kin­der

12.06.2026
18:00 — 19:30
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod

Kara­te — Kin­der

19.06.2026
18:00 — 19:30
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod

Kara­te — Kin­der

26.06.2026
18:00 — 19:30
Turn­hal­le Grund­schu­le Borod

Kara­te macht Kin­dern beson­ders viel Spaß – gera­de weil spie­le­ri­sches Ler­nen im Trai­ning fest ver­an­kert ist

Tra­di­tio­nel­les Kara­te ist für uns mehr als nur ein Sport – es ist ein lie­be­voll geführ­ter Weg, auf dem wir Dis­zi­plin, Respekt, tech­ni­sche Prä­zi­si­on, men­ta­le Stär­ke und sozia­le Wer­te an einem Ort ler­nen und leben. Durch unser klas­si­sches Trai­ning legen wir ein soli­des Fun­da­ment fürs Leben – fest ver­wur­zelt, tief­ge­hend und nach­hal­tig.

In unse­rem kind­ge­rech­ten Kara­te-Kurs „Kara­te Kids“ ste­hen Spie­le im Mit­tel­punkt. Wir inte­grie­ren Par­cours, Fang­spie­le oder „Sen­s­ei Says“, um klas­si­sche Tech­ni­ken auf unter­halt­sa­me Wei­se zu ver­mit­teln – so bleibt der Spaß erhal­ten, wäh­rend wir gemein­sam Gleich­ge­wicht, Refle­xe und Fokus schu­len.

Ein oft unter­schätz­ter Vor­teil ist unse­re Beto­nung der men­ta­len Ent­wick­lung: Durch regel­mä­ßi­ge Wie­der­ho­lun­gen ler­nen wir, Geduld zu ent­wi­ckeln und eine Auf­ga­be bis zur Per­fek­ti­on durch­zu­füh­ren. So erzie­len wir Fort­schrit­te im Trai­ning und bau­en gleich­zei­tig emo­tio­na­le Resi­li­enz auf – Wei­ter­zu­ma­chen trotz Rück­schlä­gen wird zur geleb­ten Hal­tung. Genau hier set­zen wir in unse­rem tra­di­tio­nel­len Dojo bewusst auf Tief­gang statt sport­li­che Schnell­schüs­se.

Abge­run­det wird unser Kon­zept durch die tie­fe Ver­wur­ze­lung im Budō, dem Weg des Geis­tes: Mit tra­di­tio­nel­len Ritua­len und dem Üben nach über­lie­fer­ten Prin­zi­pi­en schu­len wir Kör­per und Geist glei­cher­ma­ßen – und wer­den Teil einer Gemein­schaft mit Wer­ten, die weit über den Sport hin­aus­ge­hen.

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Auswertung deines Selbsttest

Bei 0-4 Ja-Antworten: Es ist eine gute Idee, mehr Bewegung in deinen Alltag zu integrieren. Du könntest zum Beispiel mit kurzen Spaziergängen beginnen, die Treppe statt den Aufzug nehmen oder kleine Dehnübungen machen. Schon kleine Veränderungen können viel bewirken und dir helfen, dich fitter und wohler zu fühlen!

Bei 5-8 Ja-Antworten: Du bist schon ziemlich aktiv und hast gute Gewohnheiten! Es gibt noch Raum für Verbesserungen, zum Beispiel durch regelmäßigere Bewegung oder den Besuch eines Kurses. Mit kleinen Schritten kannst du deine Fitness noch weiter steigern und dich noch energiegeladener fühlen!

Bei 9-10 Ja-Antworten: Super! Du tust bereits alles, um deinen Körper in Bewegung zu halten und dich wohlzufühlen. Deine Gewohnheiten sind vorbildlich, und du bist auf einem sehr guten Weg. Weiter so – dein Körper wird es dir danken!

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